Kalau kamu orang Indonesia asli, pasti udah nggak asing lagi sama yang namanya masuk angin. Istilah ini emang cuma ada di Indonesia, dan jujur aja kayaknya semua orang pernah ngalamin deh. Gejalanya bisa macam-macam: perut kembung, meriang, pegal-pegal, mual, kadang disertai pusing juga. Dan yang lebih ajaibnya lagi, cara ngobatinnya juga khas banget. Mulai dari kerokan sampai minum jamu racikan sendiri di rumah.
Nah, buat kamu yang lagi ngerasa badan nggak enak dan curiga jangan-jangan “angin udah mulai masuk”, yuk kita bahas beberapa obat tradisional yang udah terbukti manjur buat ngusir masuk angin.
1. Kerokan, Ritual Sakral Orang Indonesia
Yes, ini adalah senjata pamungkas. Nggak lengkap rasanya ngobatin masuk angin tanpa kerokan. Biasanya, kita cuma butuh koin, minyak kayu putih atau minyak telon, dan punggung orang yang siap dikerok. Garis-garis merah yang muncul setelah kerokan dipercaya jadi tanda angin yang keluar dari tubuh.
Walaupun belum ada bukti medis yang benar-benar kuat, tapi banyak orang ngerasa lebih lega setelah dikerokin. Efek hangat dan pijatan ringan dari kerokan bisa bantu melancarkan peredaran darah dan bikin badan lebih rileks. Jadi nggak heran kalau metode ini masih jadi favorit sampai sekarang.
2. Wedang Jahe, Hangatnya Bikin Plong
Minuman ini wajib banget dicoba saat masuk angin. Jahe punya kandungan antiinflamasi dan antibakteri alami yang bisa bantu meredakan gejala masuk angin. Sensasi hangatnya juga bikin tubuh lebih nyaman, apalagi kalau diminum pas malam hari sebelum tidur.
Cara bikinnya simpel banget:
-
Rebus beberapa iris jahe segar
-
Tambahkan gula merah atau madu secukupnya
-
Bisa juga ditambah perasan jeruk nipis biar makin segar
Dijamin deh, abis minum wedang jahe, badan jadi lebih enakan dan tidur pun nyenyak.
3. Jamu Kunyit Asam, Nggak Cuma Buat Cewek Lagi PMS
Jangan salah, kunyit asam bukan cuma buat nyeri haid. Campuran kunyit dan asam jawa juga ampuh banget buat meredakan peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Rasanya segar dan agak asam, cocok diminum saat badan mulai nggak karuan.
Kalau kamu males bikin sendiri, sekarang banyak kok yang jual jamu kunyit asam instan atau botolan. Tapi kalau mau yang alami, bikin sendiri tetap paling oke.
4. Minyak Kayu Putih dan Teman-Temannya
Minyak kayu putih, minyak tawon, atau minyak telon bisa jadi penyelamat saat masuk angin menyerang. Cukup oleskan di perut, dada, dan punggung, lalu balur pakai kain hangat atau jaket. Minyak ini bisa bantu menghangatkan tubuh dan meredakan kembung.
Kalau kamu tipe yang gampang masuk angin saat kehujanan atau kena angin malam, selalu sedia minyak jenis ini di tas atau mobil. Minimal bisa bantu cegah masuk angin makin parah.
5. Sup Ayam Hangat
Walaupun bukan jamu, makanan juga bisa jadi “obat” alami, lho. Sup ayam hangat bisa bantu menghidrasi tubuh, memberikan nutrisi, dan bikin badan lebih hangat. Tambahkan bawang putih, jahe, dan daun bawang biar lebih berkhasiat. Apalagi kalau dimakan pas baru bangun tidur, efeknya kerasa banget!
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun obat tradisional bisa bantu meredakan gejala ringan, jangan abaikan kalau gejalanya nggak kunjung membaik. Kalau demam tinggi, muntah terus, atau pusing berhari-hari, lebih baik langsung periksa ke dokter. Bisa jadi itu bukan cuma masuk angin biasa.
Penutup
Masuk angin emang terdengar sepele, tapi bisa bikin aktivitas harian jadi terganggu. Untungnya, kita punya banyak cara tradisional yang terbukti ampuh dan udah diwariskan dari generasi ke generasi. Jadi, kalau badan mulai kerasa nggak enak, jangan panik dulu. Coba dulu deh salah satu dari obat tradisional di atas. Siapa tahu besok paginya kamu udah bisa kembali ngantor atau nongkrong lagi.
Stay sehat, ya!